学会聆听孩子的心声

学会聆听孩子的心声

育儿不是家长的「想当然」，要根据每个孩子的不同来规划不一样的育儿方式。而在规划之前，我们的家长应该先学会如何去聆听孩子的心声，了解他们的心理，这也是一种最自然的育儿方式：学会聆听。

孩子会在某些时候特别想和父母说说话，这是一种渴望得到同理心和注意力的心理现象。研究发现，经常进行沟通的家长与孩子相处的更融洽，孩子也更懂事。所以掌握如何聆听孩子的心声，是家长育儿道路上必要的铺垫。

孩子在你面前表达情感的时候，你该怎么做？

集中全部注意力

在孩子跟你对话的时候你要集中注意力。父母有没有注意听孩子讲话，孩子其实是能够感觉出来的。如果你假装在听，或者压根就没有听，那孩子可能不会表现出来，但是会非常伤心。所以，父母在这段时间内，要关掉手机，摒弃一切干扰，认真地聆听孩子。那么以后在孩子的记忆里，就会出现，父母关掉了手机，认真听我讲话的温馨画面。

承认孩子的情绪，并做出回应

孩子出现情绪问题，父母首先要承认孩子的情绪，同时也要积极地做出回应。「你在生哥哥的气」、「你好像很担心今天的野外旅行」是谈话的开场白，父母说出这样的话不仅表示你注意到孩子有这样的情绪，同时也对此有了积极的回应。「你必须要跟哥哥和睦相处」、「不要这么幼稚，你必须参加这次的野外旅行」则会直接停止你跟孩子之间的谈话。

同情，不要探究

「告诉我你的感觉」并不是同情，真正的同情是对于孩子表现出来的情绪状态产生共鸣。「你今天看起来不太高兴」、「你今晚很安静」，然后再加上一个微笑，这都会让孩子跟你敞开心扉。

不要为难孩子

尽管父母特别渴望知道孩子的想法，但是在孩子不想告诉你的时候，千万不要为难孩子。在你逼迫孩子说的时候，他往往不会告诉你。说不定在车上，或者在吃饭的时候，或者在散步的时候，或者在夜深人静的时候，孩子就会跟你倾诉他的真实想法。

帮助孩子用同理心处理自己的情绪

同理心就好比是一面镜子。父母承认并且接受孩子所有好的坏的情绪，这不仅会帮助孩子接受自己的情绪，而且也会帮助孩子自己想出解决方法。父母要帮助孩子学会自我处理自身情绪。你可以不喜欢这些情绪，你只需要承认它的存在就可以了。你只要让孩子知道你理解他们，这就是对孩子最大的鼓励。

管好嘴巴

父母不可避免地想说教孩子，但是孩子需要自我反思，自我想出解决办法。如果在出现问题的时候，你一直想利用父母的权威来教育说教孩子，那孩子就可能会闭口不言，拒绝跟你交流。

不要直接给孩子提出解决办法

你的职责是要帮助孩子摆脱困扰和烦恼，并且鼓励孩子自己想出解决办法，而不是给孩子直接想出解决办法。所以在孩子面对某些事情，表达出自己的某些情绪的时候，你要聆听并且表示理解，不要直接跳转到解决问题上面来。

不要急于改善孩子的不良情绪

让孩子坏情绪消散的最快方式就是对他保持同情心。你如果在一开始就想着跟孩子争论，改变他的情绪，那这只会加剧孩子的不好情绪，让他重新感到压力。一旦孩子做好了承认接受这种情绪的准备，那他就能很快振作起来。

控制自己的情感

父母在聆听孩子的时候，不管你是害怕还是焦虑，一定要控制好自己的情绪。你的消极情绪对你没有帮助，对孩子更没有帮助。你最重要的事情是帮助孩子摆脱这些消极情绪。

你的反应与孩子的情绪匹配

父母对孩子的反应，一定要与孩子的情绪相匹配。你不能漠不关心、毫不在意，也不能忧心忡忡、担忧过度。你要根据孩子的心情，然后做出相应的回应。

想育儿，那就先学会聆听宝宝的心声，跟宝宝建立「心灵统一战线」吧，有默契才更容易相处。

 

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